Kinesitherapeut en sportvoedingsdeskundige die recreatieve sporters begeleidt naar blessurevrije prestaties. Hij focust op functionele krachttraining, ergonomie en herstelstrategieën.
Ruben werkt dagelijks met zowel sedentaire kantoormedewerkers als marathonlopers in zijn groepspraktijk. Hij is gespecialiseerd in biomechanica en weet precies waarom een verkeerde bureaustoel rugklachten veroorzaakt of waarom hardlopers shin splints ontwikkelen. Naast fysieke training adviseert hij over voeding, slaaphygiëne en ademhalingstechnieken voor optimaal herstel. Hij vertaalt complexe fysiologische processen naar begrijpelijke tips voor 5K-schema's, yoga voor beginners en het belang van krachttraining na je 40ste. Zijn aanpak is holistisch: een gezond lichaam begint bij een goede basis en correcte techniek.